Il gonfiore addominale è un disturbo molto comune, in entrambi i sessi e a tutte le età. Si manifesta prevalentemente dopo aver mangiato, con una sensazione di pienezza e tensione dell’addome, che può essere accompagnata da un’effettiva distensione della pancia (ovvero un aumento della sua circonferenza), e talvolta anche da dolori addominali, crampi, flatulenza, nausea e mal di testa.
Può presentarsi occasionalmente, come conseguenza di un pasto abbondante, oppure essere più frequente e rappresentare un sintomo di un disturbo gastrointestinale o di altra natura.
I disturbi più comuni del tratto gastrointestinale che provocano la comparsa di gonfiore addominale sono la sindrome dell’intestino irritabile, il meteorismo, uno squilibrio nella flora batterica intestinale (disbiosi), le malattie infiammatorie croniche intestinali e la gastroparesi (una paralisi parziale dello stomaco che causa un rallentamento del passaggio dei cibi all’intestino).
Non esiste un rimedio universale contro il gonfiore e la tensione addominale, proprio per la varietà delle cause all’origine di questo disturbo. Generalmente si consiglia una dieta regolare, ricca di frutta e verdura, bere molta acqua e masticare con calma durante i pasti.
Se il responsabile è un pasto abbondante, si può fare ricorso a rimedi naturali, come tisane e decotti, carbone vegetale o ad integratori alimentari che possono aiutarci a combattere il gonfiore.
Ecco la nostra top 5:
- L’Angelica
Antitossico, utile per ridurre gonfiori addominali, diarrea e flatulenza, l’integratore dell’Angelica è dotato di grandi proprietà adsorbenti e antitossiche.
Le compresse al Carbone Vegetale L’Angelica sono composte da una polvere nera e leggera, ottenuta per distillazione secca dal legno di alberi come la betulla, il pino, il salice, il pioppo e il tiglio. Favorisce la digestione, aiuta la disintossicazione dell’organismo, stimola le difese immunitarie grazie alla presenza massiccia di ferro; aiuta la regolare attività del fegato, riduce la formazione dei gas intestinali e quindi il meteorismo.
Voto finale: 5/5
Fra le prime scelte di Amazon, ci sembra un marchio affidabile e dopo averlo provato, abbiamo notato un visibile miglioramento nel tempo.
Aspetti positivi:
- Se usato con costanza, il girovita diminuisce notevolmente
- Marchio affidabile e 100% Made in Italy
- Ottimo per l’aerofagia
Aspetti negativi:
- La forma del flacone potrebbe essere migliorata
2. Enterogermina
Enterogermina Gonfiore è un integratore alimentare senza glutine e senza lattosio, a base di fermenti lattici, probiotici, estratti vegetali ed enzimi digestivi, che elimina l’aria in eccesso, sgonfiando la pancia nelle donne e negli uomini.
L’azione dei suoi probiotici favorisce l’equilibrio della flora batterica intestinale, mentre gli enzimi digestivi svolgono un ruolo fondamentale nella digestione degli alimenti, perché accelerano e catalizzano le reazioni chimiche.
Gli estratti vegetali di menta e coriandolo aiutano la regolare motilità intestinale e l’eliminazione dei gas che causano il gonfiore addominale donando la sensazione di una pancia piatta.
Voto finale: 4,5/5
Fra le prime scelte di Amazon, ci sembra un marchio affidabile e dopo averlo provato, abbiamo notato un visibile miglioramento nel tempo.
Aspetti positivi:
- Sapore gradevole
- Ottimo rapporto qualità prezzo
- Regolarizza il gonfiore
Aspetti negativi:
- Resta leggermente granuloso anche dopo lo scioglimento
3. DETOX CARBON ACTIVE
DETOX CARBON ACTIVE è un Dimagrante Detox speciale. Alla nota azione del Carbone Attivo Naturale, associa una potente azione brucia grassi; è un prodotto naturale, sano e potente, che tramite le sue componenti naturali aiuta il tuo stesso corpo a smaltire i grassi in eccesso. Con Lactobacillus Acidophilus, anice e finocchio, aiuta a depurarci e a controllare i gas intestinali.
Voto finale: 3/5
Ci è sembrato un prodotto non miracoloso, ma utile dopo i pasti per tenere a bada il gonfiore.
Aspetti positivi:
- Tiene sotto controllo il gonfiore
- Approvato dal ministero della salute e made in Italy
- Calma la nausea
Aspetti negativi:
- A livello di peso e girovita, i risultati non ci sono
3. WEIGHTWORLD
Grazie alle sue capacità assorbenti sia di gas che di sostanze solide, il carbone attivo viene utilizzato da centinaia di anni per favorire il benessere intestinale. Queste compresse si presentano in una confezione da 180 capsule facili da deglutire, adatte a chi segue diete vegetariane e vegane. Realizzate con una formula che contiene solo carbone vegetale senza OGM né glutine, si presentano come buone alleate per combattere la flatulenza.
Voto finale: 3/5
Non notiamo perdita di peso né cambiamenti importanti, ma sicuramente c’è un leggero sgonfiamento e meno aria nella pancia.
Aspetti positivi:
- Pastiglie facili da ingerire con acqua
- Ingredienti del tutto naturali
Aspetti negativi:
- Gli effetti restano leggermente blandi e meno efficaci rispetto alle scelte precedenti
Brulafine: l’integratore perfetto
Le proprietà dei prodotti sopra elencati sono tutte racchiuse in un integratore di ultima generazione: Brulafine.
Brulafine® è la capsula dimagrante innovativa nata dalle ricerche del laboratorio Castalis®. Contiene la quintessenza delle migliori piante dalle virtù dimagranti. È 100% naturale, offre un’azione efficace e salutare. *
Completamente vegano, aiuta a sconfiggere i chili di troppo riducendo l’appetito. Puoi acquistarlo in abbinamento ad altri efficaci integratori e ad un programma di coaching. Corri a dare un’occhiata alle recensioni e comincia subito il tuo percorso di dimagrimento a 360 gradi!