Non c’è una dieta adatta a chiunque soffra di colite: bisogna imparare a conoscere quali alimenti ne scatenano i sintomi e non ingerirli. Comunque è consigliabile bere almeno 1 l. e 1/2 d’acqua e consumare 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, perchè le fibre contenute nei vegetali aiutano a mantenere l’intestino in salute.
Se [...]
È vero che quando siamo a dieta bisogna assolutamente eliminare la pasta dalla nostra alimentazione? L’idea comune è questa, ma non è detto che sia giusta. La pasta è a base di semola o farina ed è un alimento importante, fondamentale per la sua composizione, non solo per noi che siamo italiani e quindi rappresenta [...]
La tanto odiata cellulite, nonostante i vari tentativi con creme effetto urto e integratori, pare proprio non volerci lasciare. Un aiuto arriva da una dieta inventata da Audrey Eyton, fondatrice di una rivista dedicata al mondo delle diete. La dieta consigliata è basata sul consumo di frutta, verdura, cereali, zuppe, legumi, pesce e carne; permettendo [...]
Gli alimenti integrali sono i prodotti da forno a base di farina integrale. La farina come tutti sappiamo deriva dalla macinazione del grano. Esiste un tasso di abburattamento che definisce quanta fibra è contenuta nella farina.
Maggiore è questo tasso, più integrale sarà la farina.
Queste farine sono ben distinguibili da quelle comuni per il colore più [...]
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Può capitare, per motivi di lavoro, di non avere abbastanza tempo per tornare a casa a mangiare nell’ora di pausa pranzo. Ci si trova così obbligati a consumare un pasto veloce, di fretta fermandosi nel bar più vicino, ma è importante prestare attenzione a quello che si mangia. Se non volete ingrassare, bisogna tener fede [...]
Il popolo italiano non è un popolo di mammoni (o meglio non solo!), ma un popolo di mangiatori di pizza. È stato effettuato un sondaggio: supponiamo quindi che vogliate mettervi a dieta, cosa che accade spesso, con più o meno successo; la domanda è… sareste disposti a rinunciare a tutto?
I cari vecchi italiani non potevano [...]
Essendo un vero e proprio vizio, smettere di fumare rappresenta per tutti un compito o meglio un obbiettivo arduo. Sappiamo inoltre che eliminare il vizio del fumo può comportare un aumento di peso; questo rende il tutto ancora più difficile. Conosco molte persone a cui è capitato, del resto è una reazione standard, ma purtroppo [...]
Cittashop.it è il portale che offre buoni sconto per l’acquisto di beni e servizi. Stampando o inviando il buono sconto sul cellulare e mostrandolo al negoziante è possibile avere accesso a sconti e promozioni su una grande varietà tra prodotti e servizi. Navigando per aree geografiche e per aree tematiche, come per esempio Massaggi a [...]
Il viaggio dal Giappone è stato lungo, ma pare che il popolo italiano stia già apprezzando questa nuova “moda” della dieta della banana che può portare a risultati importanti, solo se viene davvero seguita scrupolosamente.
Come avrete poi modo di vedere in seguito, è suddivisa solo su 4 giorni, questo vuol dire che è il massimo [...]
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